Tag: vitamin d

Vitamin D: Những lợi ích không thể thiếu với con người

Vitamin D là tên của một nhóm các prohormones tan trong chất béo. Prohormones là những chất ít có hoạt động nội tiết tố, cơ thể có thể chuyển hóa chúng thành các hormone Các chuyên gia đến từ Trung tâm PCC, Singapore, cho biết vitamin D đóng vai trò rất quan trọng trong việc phòng ngừa nhiều bệnh như…

Read More »

Những lý do nên bổ sung đủ vitamin D

Các bác sĩ luôn khuyên bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để nhận được vitamin D tự nhiên hoặc dùng các chế phẩm bổ sung, ăn thực phẩm giàu vitamin D, vì vitamin D có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Làm chậm thoái hoá điểm vàng Vitamin D có thể trì hoãn sự khởi phát…

Read More »

Thiếu vitamin D có thể gây chứng đau nửa đầu

Nghiên cứu mới cho thấy trẻ em và người lớn nếu thiếu vitamin D, B2, B9 và coenzyme Q10 dễ bị đau đầu. Cà phê, rượu, thuốc lá, một số loại thịt, chocolate …có thể gây nên chứng đau nửa đầu. Một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc thiếu một số chất dinh dưỡng có thể gây nên chứng…

Read More »