Bệnh Học là trang thông tin chuyên về bệnh và sức khỏe trong đời sống. Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính tham khảo.

Tổng quan bệnh xương khớp

[Total: 0    Average: 0/5]

Bệnh xương khớp hay còn gọi là viêm xương khớp, bệnh khớp,… là căn bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến sụn. Khi bị viêm, lớp trên của sụn bị vỡ và mòn, khiến xương dưới cọ xát vào nhau. Sự cọ xát này khiến khớp bị sưng đau và mất khả năng cử động. Dần dần, khớp có thể bị mất đi hình dạng ban đầu của nó. Đây là hậu quả của quá trình viêm khớp, thoái hóa khớp.

Người bị bệnh về khớp thường đau và vận động kém. Viêm xương khớp chỉ ảnh hưởng đến khớp mà không nguy hại đến cơ quan nội tạng. Ngoài ra, thấp khớp cũng là dạng phổ biến của bệnh viêm khớp, có ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể ngoài khớp.

Nguyên nhân

Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất gây ra bệnh về khớp, cần chú ý tìm hiểu để điều trị và phong tránh hiệu quả:

_ Nguyên nhân chính dẫn đến đau khớp là do lớp sụn ở khớp bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xướng, khiến bạn bị đau nhức khi vận động. Những người thường lao động nặng lúc trẻ, bị đụng xe, ngã té,… hoặc ăn uống thiếu chất cũng dễ bị khớp khi về già.

_ Tuổi cao thì các tế bào càng bị suy thoái, ảnh hưởng đến các tế bào ở đầu khớp xương để tạo sụn và chất nhờn, dẫn đến tình trạng viêm khớp.

_ Bệnh thừa cân, dị tật di truyền, đè nén khớp kéo dài,… cũng khiến bệnh viêm khớp có nguy cơ phát triển

_ Căng thẳng trong cuộc sống và stress kéo dài làm mất cân bằng hormone

_ Một số dạng viêm xương khớp còn do viêm nhiễm vi trùng và vi khuẩn từ các phần khác trên cơ thể.

_ Một số loại thức ăn cũng gây ra dị ứng dẫn đến đau xương khớp

_ Trong nhà nếu có người tiền sử bệnh khớp thì cũng sẽ dễ bị mắc bệnh

_ Mang giày dép quá chật, gót quá cao,… đi lại nhiều sẽ dẫn đến đau chân, lâu dài gây ra viêm gân, gót chân, thoái hóa khớp cổ chân.

_ Đi bộ quá mức, thường xuyên đánh máy tính,… cũng gây đau các khớp xương ở những khớp phải vận động nhiều.

Phòng chống

Để ngừa bệnh xương khớp, cần kết hợp nhiều biện pháp khác nhau như chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động, lối sống lành mạnh,…

+ Ăn nhiều hoa quả mỗi ngày để cung cấp đầy đủ các vitamin, kali, magie,… giúp chống oxy hóa, ngừa các bệnh thoái hòa. Tiêu thụ thức ăn giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa, hải sản,… Chất béo chỉ nên tiêu thụ khoảng 20g/ngày, dùng các loại dầu thực vật như: dầu mè, nành, đậu phộng,… Gia3m đồ chiên xào, bỏ da, ăn nhiều đồ luộc, hấp. Nếu suy dinh dưỡng cần tăng thêm chất béo trong thức ăn. Tránh các loại đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt. Tránh rượu bia, chất kích thích,…

+ Hạn chế mang vác vật nặng. Thường xuyên tập luyện thể thao, uống đủ nước, nhất là về mùa đông. Vận động thường xuyên sẽ tốt cho hệ tim mạch, cơ, xương và khớp. Tuy nhiện không nên tập duy nhất một động tác lặp đi lặp lại mà nên kết hợp nhiều bộ môn khác nhau nhứ: bơi lội, đạp xe, đi bộ.

+ Tránh bị chấn thương quá nhiều, ví dụ nếu bị bong gân liên tục có thể khiến bạn bị viêm khớp ở mắt cá chân. Tránh để cơ thể bị thừa cân. Nếu béo phì, nên giảm cân để làm giảm trọng lượng chèn lên các xương khớp, giúp khớp không bị gánh chịu áp lực quá lớn, ngăn ngừa nguy cơ viêm khớp.

Điều trị

Để chữa trị bệnh về xương khớp, chủ yếu dựa vào biện pháp làm giảm triệu chứng và cải thiện chức năng về khớp. Các loại thuốc dùng để điều trị viêm khớp bao gồm nhiều loại khác nhau, sử dụng tùy thuộc vào loại viêm khớp như: thuốc giảm đau, thuốc kích thích, kháng viêm không chứa steroid, ức chế miễn dịch, bổ sinh học,… Áp dụng liệu pháp vật lý trị liệu cũng có tác dụng tốt trong chữa trị một số loại viêm khớp xương. Các bài tập giúp cải thiện vận động và củng cố các cơ bắp quanh khớp. Ngoài ra, phẫu thuật là phương pháp sau cùng nếu những cách làm trên không có tác dụng nhiều như: thay thế khớp, hợp nhất khớp,…

No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

© Copyright 2016 Bệnh Học, All Rights Reserved

Design by Dịch vụ SEO

DMCA.com Protection Status Các thông tin trên Benhhoc.org chỉ mang tính chất tham khảo. Khi có vấn đề tương tự, bạn phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ. Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do bạn đọc tự ý áp dụng các thông tin trên Benhhoc.org gây ra.