Tag: giảm béo bụng

5 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng, béo bụng

Béo bụng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và tiểu đường. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm có thể đánh tan những chất béo dư thừa này. Theo các nhà khoa học Mỹ, hơn 70% những người từ 20 tuổi trở lên bị thừa cân và gần 40% được xem là béo phì (có chỉ số BMI…

Read More »

Những lý do khiến bạn khó giảm béo bụng

Có một số nguyên nhân mà nhiều người không khắc phục được chứng béo bụng phải kể đến là: chế độ ăn uống cũng như tập luyện không đảm bảo, lượng hooc môn, tuổi tác, và các yếu tố di truyền khác. Béo bụng là vấn đề rất nghiêm trọng. Đầu tiên mọi người đều nghĩ: Béo bụng là lớp…

Read More »